Ishranom protiv pubertetskih problema sa kozom
Konzumacija obilja voća i zelenog povrća obogatiće organizam neophodnim nutritijentima koji snaže kožu iznutra.
Potrebno je da izbegavate masnu hranu i slatkiše jer oni znaju da pogoršaju stanje osetljive tinejdžerske kože. Kravlje mleko zamenite bademovim biljnim mlekom. Jedite hranu bogatu zdravim mastima. Losos, tuna, sardine, avokado i orašasti plodovi neka se nađu na vašem tanjiru.
Slatkiše i čokoladu zamenite suvim voćem, a grickalice indijskim orasima, bademima, semenkama bundeve i suncokreta.
Dodaj komentar |
0 Trekbekovi
